Mindfulness voor Bedrijven
Leren omgaan met stress en werkdruk
De wereld verandert in razend tempo, ook in het bedrijfsleven. Er wordt steeds meer van werknemers gevraagd. Grote werkdruk, dreigende reorganisaties, hoge eisen qua prestatie, creativiteit en innovatie. Dit eist vaak zijn tol. Productiviteit, effectiviteit en werkbevlogenheid nemen af terwijl ziekteverzuim, burn-out en andere stress gerelateerde klachten toenemen. Daar zit je als werkgever natuurlijk niet op te wachten.
Wetenschappelijk bewezen
Diverse wetenschappelijke studies tonen aan dat medewerkers die mindfulness beoefenen…
- effectiever werken
- beter om kunnen gaan met stressvolle situaties op het werk
- minder last hebben van negatieve gedachten
- zich beter kunnen focussen en concentreren
- sneller signaleren als er iets aan de hand is en hier ook naar handelen
- prettiger communiceren en beter om kunnen gaan met conflicten
- creatiever en innovatiever zijn
Daarnaast helpt mindfulness bij het verminderen van burn-out symptomen, het terugdringen van ziekteverzuim en het verbeteren van de algehele output. Het is dus niet heel gek dat grote organisaties zoals Google, Nike, De Nederlandsche Bank, Akzo Nobel en Achmea structureel mindfulness aanbieden voor hun medewerkers.
Mindful mogelijkheden
Het MindfulCentrum biedt voor organisaties de volledige 8 weekse Mindfulness Training incompany aan. Altijd aangepast op de bedrijfscultuur, werkend met pakkende, herkenbare praktijkvoorbeelden. Wil je meer weten over de Incompany Trainingen of ben je op zoek naar een workshop over mindfulness? Mail of bel gerust om kennis te maken. Samen kijken we wat er mogelijk is!
