Obstakels en crisissen horen er bij. Strijd zet je alleen maar verder klem. Kun je ze als geschenken verwelkomen? Een prachtige vorm van omdenken. In plaats van je te verliezen in het vechten, worstelen en verzetten tegen dat wat niet fijn is, het gewoon eens om te draaien.
Wat wil dit obstakel of deze crisis mij vertellen? Wat wil het universum me laten inzien? Hoe kan ik door deze crisis groeien? Misschien daagt het universum je uit om trouw te zijn aan jezelf, aan jouw waarden? Aan wat jij belangrijk vindt? En misschien weet je er ook helemaal geen antwoord op. Snap je nog niet wat je hier van kan leren. Waarom het een geschenk is. Of waarom dit de bedoeling is.
Wellicht komt er al een beetje ruimte als je beseft dat het verzet en het worstelen alleen maar in het hoofd plaats vinden. Dat er in dit moment misschien wel helemaal niets is behalve fluitende vogeltjes en de zon die door de wolken komt. Dat alle pijn die je nu voelt alleen maar het zelf gecreëerde lijden is door alles wat er zich in het denken afspeelt. Door alle scenario’s in het hoofd. Alle verhalen die gaan over toen of straks, maar in feite niet gaan over wat er nu in dit moment aanwezig is. Over wat nu met de zintuigen waar te nemen is.
Hoe zou het zijn om dan even uit het hoofd te stappen en gewoonweg alleen maar te luisteren naar de vogels, de zon te voelen of het briesje langs je wang?
***
Voortaan vieren we maandag! Elke maandag een nieuwe mindful quote. Gewoon om je week fris, mindful en vol nieuwe inspiratie te beginnen. Deze quote en meer inspiratie vind je ook op de Facebookpagina en op Instagram.
Fijne #MindfulMaandag!
***