Hoeveel posts op Facebook laten werkelijk zien hoe jij je voelt?
We posten op Facebook bijna nooit updates over dat we ons kut voelen. Wanneer het helemaal niet goed gaat. Wanneer we ons overreden voelen door een trein. Of het echt even helemaal niet meer zien zitten. Radeloos. Moe. Of depressief. Ik zie alleen maar blije gezichten, overwinningen, lekker eten, prachtig mooie plaatsen en gezelligheid. Als je je helemaal niet zo gezellig voelt kun je hierdoor het idee krijgen dat er iets mis met je is. Want je voelt je niet zo blij, als al die 500 vrienden die posten hoe geweldig leuk hun leven is.
We zijn geneigd om er alles aan te doen, om uit dit klote gevoel te komen. We worden boos, raken in verzet. We vechten. Veroordelen onszelf. Want dit is niet oke. Ik ben niet oke. Of we negeren het. Storten ons op allerlei dingen die ons afleiden. We vluchten. Weg van hoe het nu is. Weg van dit gevoel. Want dit is niet oke.
Maar weetje. Ook jezelf kut voelen hoort bij het leven. Het is doodnormaal. En een onderdeel van mens zijn. Dus hoe zou het zijn als je dat gewoon ook eens mag toelaten. Jezelf gewoon kut te voelen, zonder het anders te maken. Zonder te vechten of te vluchten? Gewoon te zijn bij hoe het nu is.
***
Voortaan vieren we maandag! Elke maandag een nieuwe mindful quote. Gewoon om je week fris, mindful en vol nieuwe inspiratie te beginnen.Deze quote en meer inspiratie vind je ook op de Facebookpagina en op Instagram.
Fijne #MindfulMaandag!
***