Yoga Challenge
(Her)ontdek de kracht van yoga in 10 min. per dag
Doe mee met de gratis yoga challenge en start elke ochtend met een fijne yoga practice
Tijdens de gratis Yoga Challenge begeleid yoga teacher Lorenza je een week lang elke ochtend met een fijne ochtend practice. De oefeningen zullen in het teken staan van de zomer.
Vind je het misschien lastig om je dag positief te beginnen? Omdat je je misschien niet lekker in je vel voelt? Slecht slaapt? Of opziet tegen de aankomende dag? Misschien ben je wel niet in contact met je lichaam, en vind je het daardoor lastig om te voelen wat je echt nodig hebt?
Als dat zo is, weet ik hoe je je voelt. Je hebt al een goede stap gezet om je aan te melden voor deze Challenge!
Want wat mij helpt is om de dag te beginnen met een fijne yoga morning practice!
Yoga is voor mij als een mini reis, om even in te checken bij mezelf. Te ontdekken hoe ik me voel. Op weg naar een ontspannen, positief en liefdevol gevoel.
Ik kijk er naar uit om samen met elkaar deze mini reis te gaan maken!
Voor wie is de Yoga Challenge?
Voor iedereen die nog niet bekend is met yoga en nieuwsgierig is naar verschillende oefeningen. Voor iedereen die al wel bekend is met yoga maar de yoga mat al een tijdje niet meer heeft gezien. Of als je al regelmatig yoga doet, en wel in bent voor een leuke challenge zodat je elke dag van het fijne van yoga mag genieten.
Waarom meedoen aan de Yoga Challenge?
Omdat yoga zo goed voor je is! Wist je dat yoga je helpt om beter te slapen? Het compassie en positiviteit stimuleert? En niet onbelangrijk, het verminderd je stress levels. Door yoga voel je je lichaam weer, en stap je uit de gedachte stroom in je hoofd. Deze challenge is je kans om kennis te maken met verschillende yoga oefeningen en de kracht van yoga (weer) te ervaren. Just give it a go en doe mee!
Hoe werkt de gratis Yoga Challenge?
Twee keer per jaar organiseren we een gratis yoga challenge.
Elke ochtend om 07:00 uur doe je live mee met een fijne yoga oefening.
Komt dat niet uit? No worries. De video blijft 24u beschikbaar.
Deel jouw ervaring, stel je vragen en ontmoet elkaar in de besloten facebook groep.
De volgende yoga challenge is van 10 t/m 14 juli 2017.