Mindful Coaching

Ben jij een drukke doener of actieve denker en…

• voel je je gestresst, gespannen of zit je niet lekker in je vel?
• heb je het gevoel dat je teveel dingen moet en vergeet je jezelf wel eens?
  
• pieker je veel, heb je last van angstige, sombere of negatieve gedachten?
• heb je burn-out klachten?
• heb je weinig energie, ben je vaak moe of slaap je slecht?
• ben je op zoek naar balans tussen werk en privé?
• kun je je niet goed concentreren waardoor je minder presteert?
• zie je door de bomen het bos niet meer en heb je het gevoel dat je vastzit?
• wil je het beste uit jezelf halen maar weet je even niet hoe?

Stel je voor dat je…

• je volledig in balans, ontspannen en lekker in je vel voelt
• het geheel volledig overziet en bewuste, frisse keuzes maakt
  
• vanuit vertrouwen, heldere focus en ontspanning werkt
• vol energie, vanuit je eigen kracht en zelfvertrouwen dingen onderneemt
  
• gewoonweg de beste versie van jezelf bent

Hoe ik je kan helpen…

In een coachtraject leer je eerlijk, zonder oordeel en met compassie naar jezelf te kijken en 100% verantwoordelijkheid te nemen voor jouw leven. Hoe meer je focust op wat jij werkelijk belangrijk vindt,  hoe gelukkiger en succesvoller je bent.

In mijn begeleiding staat persoonlijk leiderschap centraal.  Je leert keuzes te maken en doelen te stellen die goed zijn voor jou en die je werkelijk verder helpen naar een leven vol ontspanning, succes én plezier.

Afhankelijk van jouw situatie en coachvraag onderzoeken we wat past bij jou. Ik maak gebruik van diverse tools vanuit mijn achtergrond als psycholoog inclusief mindfulness, compassie, acceptance & commitment therapy en yoga. Mijn aanpak is helder, vanuit mijn hart én met humor.

Laten we kennismaken!

In een gratis en 100% vrijblijvend Skypegesprek (30 min) krijg direct meer inzicht en helderheid in jouw situatie of coachvraag. We kijken samen wat er nodig is, of ik je kan helpen en of het klikt!

Een coachtraject bestaat gemiddeld uit 6 tot 9 sessies. Het kan natuurlijk ook zijn dat 1 of 2 gesprekken voldoende zijn of dat je het fijn vindt om af en toe een los gesprek te hebben. Gesprekken vinden plaats in Dordrecht of via Skype.

Alle prijzen zijn incl. btw voor particulieren. Voor bedrijven en ZZP ers zijn de prijzen excl. btw. 

Ben je er nog niet klaar voor?

Twijfel je nog? Zit je nog met vragen of is er een vervelend stemmetje dat je tegenhoudt? Laten we gewoon even bellen. Of mail me als je dat fijner vindt.