Het programma van de mindfulness & yoga retreat is afwisselend en nodigt uit om naar binnen te gaan en te ontdekken wat er in je leeft, te ervaren wat jij nodig hebt en nieuwe inzichten op te doen. De verschillende programmaonderdelen zijn zo op elkaar afgestemd dat je rust en balans kunt ervaren en weer verbinding kunt maken met jezelf.

Zondag:

— : 00 Aankomen en settelen
— : 00 Welkomstdrankje
19:00 Welkomst diner
20:30 Kennismaken

Maandag:

08:30 Licht ontbijt met fruit en thee
09:00 Yoga en Meditatie
11:00 Brunch
12:30 Vrij in te vullen
17:00 Smoothie time!
17:30 Minful wandeling in de natuur
19:30 Diner

Dinsdag:

08:30 Licht ontbijt met fruit en thee
09:00 Yoga en Meditatie
11:00 Brunch
12:30 Vrij in te vullen
17:00 Smoothie time!
17:30 Bijzondere meditatie bij Es Vedra
19:30 Diner

Woensdag:

08:30 Licht ontbijt met fruit en thee
09:00 Yoga op het strand
11:00 Brunch
12:30 Vrij in te vullen
17:00 Smoothie time!
17:30 Yoga & Meditatie
19:30 Diner

Donderdag:

08:30 Licht ontbijt met fruit en thee
09:00 Yoga en Meditatie
11:00 Brunch
12:30 Vrij in te vullen
17:00 Smoothie time!
17:30 Bijzondere hartmeditatie
20:00 Verrassingsavond

Vrijdag:

08:30 Licht ontbijt met fruit en thee
09:00 Yoga en Meditatie
11:00 Afscheidsbrunch
12:30 Vrij in te vullen tot vertrek

 

Naast de mindfulness- en yoga lessen is er tijdens de retreat ook volop tijd om te genieten van de natuur, de rust en stilte. Een heerlijke massage, een wandeling in de natuur of gewoon lekker niets doen. Dagdromen en een beetje lummelen, een prettig gesprek of genieten van een ontspannend boek. Tot aan de brunch zijn we in stilte om te verdiepen. Maar deze retreat mag ook gewoon een beetje vakantie zijn natuurlijk!

Ga terug naar de Mindful & Yoga Ibiza retreat pagina of meld je gelijk aan.