OUDER & KIND YOGA SPECIAL (3 & 4 JR)

Time spent playing with children is never wasted

Samen met je kleintje plezier maken, verbinden, ontdekken, ontspannen en op elkaar vertrouwen. Tijdens deze ontspannen ouder-kind yoga special ga je samen met je (klein) kind op yoga avontuur. Waar we in het dagelijkse leven vaak druk zijn met alles wat nog moet gebeuren is deze special een bijzonder moment om samen verbinding te ervaren. Een verwen moment voor jullie samen met echte aandacht voor elkaar

We doen verschillende yoga oefeningen, spelletjes, liedjes, massage- en ontspanningsoefeningen. Ook besteden we aandacht aan de ademhaling en prikkelen we de zintuigen. We gaan samen op ontdekking. Elke special heeft een eigen thema vol leuke oefeningen om ook thuis te doen. Het thema, dat blijft nog een verrassing.

 

Datum: 27 – 06 – 2020
Locatie: MindfulCentrum
Trainer: Marjon Blaas
Tijd: 10.00 – 11.15
Prijs: € 15.00 (ouder+kind)

OUDER & KIND YOGA SPECIAL (5 & 6 JR)

Time spent playing with children is never wasted

Samen met je kleintje plezier maken, verbinden, ontdekken, ontspannen en op elkaar vertrouwen. Tijdens deze ontspannen ouder-kind yoga special ga je samen met je (klein) kind op yoga avontuur. Waar we in het dagelijkse leven vaak druk zijn met alles wat nog moet gebeuren is deze special een bijzonder moment om samen verbinding te ervaren. Een verwen moment voor jullie samen met echte aandacht voor elkaar

We doen verschillende yoga oefeningen, spelletjes, liedjes, massage- en ontspanningsoefeningen. Ook besteden we aandacht aan de ademhaling en prikkelen we de zintuigen. We gaan samen op ontdekking. Elke special heeft een eigen thema vol leuke oefeningen om ook thuis te doen. Het thema, dat blijft nog een verrassing.

 

Datum: 04 – 07 – 2020
Locatie: MindfulCentrum
Trainer: Marjon Blaas
Tijd: 10.00 – 11.15
Prijs: € 15.00 (ouder+kind)

MINDFULNESS & YOGA RETREAT IBIZA

Relax, Reset, Recharge & Reconnect

Een week lang alle tijd en aandacht voor jou. Even niet bezig zijn met alles dat nog moet. Met zorgen voor anderen, deadlines, targets en afvinken van to-do lijstjes. Je hoeft even helemaal niets. Eindelijk, rust. Alle spanning loslaten. Tijd om stil te worden. Te ontspannen, op te laden en weer in contact te komen met jezelf en je eigen wijsheid. En dat alles op een van de meest magische plekken op aarde, Ibiza.

Voor de vijfde keer op rij alweer gaan we op retreat naar Ibiza. Op een prachtige locatie elke dag yoga en meditatie lessen volgen, heerlijk verwend worden met (h)eerlijke voeding en de mooiste plekjes van het eiland ontdekken. Ga je met ons mee? Een retraite reis om nooit meer te vergeten.

 

 

Datum: 23 t/m 29 mei 2021
Locatie: Ibiza, Spanje
Trainer: Suzan Oostvogels

 

CONTACT

MindfulCentrum
Binnen Walevest 46
3311 AB Dordrecht

T: 078 203 203 3
E: info@mindfulcentrum.nl

KVK: 57000018
BTW: NL001143456B87

VOLG ONS