MINDFULNESS 1-OP-1

Persoonlijk, helemaal gericht op jouw situatie

Soms is het onwenselijk om te wachten op de groepstraining en wil je al op korte termijn met de mindfulness training aan de slag. Misschien laat je agenda het überhaupt niet toe om mee te doen met de groepstraining. Misschien worstel je met een thema dat zo specifiek is dat je dat liever niet in groepsverband wil onderzoeken of heb je een specifieke functie (zoals ondernemer of directeur) en vind je het daarom niet prettig om de training in een groep te volgen.
 

WERKWIJZE
INDIVIDUELE
TRAINING

 

De individuele mindfulness training begint met een kennismakingsgesprek. We bespreken allereerst jouw behoeften, de thema’s die op dit moment voor jou spelen en datgene waar je graag mee aan de slag wil. Voelt het goed? Dan gaan we samen aan de slag.

Tijdens de individuele mindfulnesstraining volg je de 8 weekse mindfulness training specifiek gericht op jouw situatie, behoefte en tijd. Wekelijks hebben we een sessie van een uur waarin jouw beoefening centraal staat. We volgen de rode draad van de groepstraining en kijken telkens hoe je met de thema’s van de week bent omgegaan. De individuele mindfulness training biedt uitgebreid de ruimte om persoonlijk in te gaan op wat je tegenkomt tijdens jouw beoefening.

Zo werk je in 8 weken aan meer rust in je hoofd en balans in jouw leven.

Werk in 8 weken aan de beste versie van jezelf!

Praktisch

 
Data/tijden:
Di. overdag – Suzan
Wo. overdag – Lotte
Do. overdag – Suzan
 

Locatie:
Binnen Walevest 46,
3311 AB Dordrecht

 
 
 

 

 
Kosten:
€ 797*
Inclusief tel. intake, 8 individuele sessies, inspirerend werkboek en oefeningen op mp3

 

*Het is mogelijk om een deel van de training vergoed te krijgen via de zorgverzekering.

 

 

Aanmelden:

Plan een vrijblijvende telefonische intake in om kennis te maken en te kijken of het klikt.

CONTACT

MindfulCentrum
Binnen Walevest 46
3311 AB Dordrecht

T: 078 203 203 3
E: info@mindfulcentrum.nl

KVK: 57000018
BTW: NL001143456B87

VOLG ONS