MINDFULNESS 1-OP-1

Persoonlijk, helemaal gericht op jouw situatie

Soms is het onwenselijk om te wachten op de groepstraining en wil je al op korte termijn aan de slag. Misschien laat je agenda het überhaupt niet toe om mee te doen met de groepstraining. Of heb je een thema dat zo specifiek is, dat je dat liever niet in groepsverband wil onderzoeken.

WERKWIJZE
INDIVIDUELE
TRAINING

 

De individuele mindfulness training begint met een kennismakingsgesprek (30 min). We bespreken allereerst jouw behoeften, de thema’s die op dit moment voor jou spelen en datgene waar je graag mee aan de slag wil. Voelt het goed? Dan gaan we samen aan de slag.

Tijdens de individuele mindfulnesstraining volg je de 8 weekse training specifiek gericht op jouw situatie, behoefte en tijd. De individuele training biedt uitgebreid de ruimte om persoonlijk in te gaan op wat je tegenkomt tijdens jouw mindfulness beoefening.

Zo werk je in 8 weken aan meer rust in je hoofd en balans in jouw leven.

Werk in 8 weken aan de beste versie van jezelf!

Data

Ma. overdag – Helen
Di. overdag – Suzan
Woe. overdag – Lotte
Do. overdag – Suzan

Locatie

Binnnen Walevest 46,
3311 AB Dordrecht

Kennismaken

Plan een vrijblijvende telefonische intake in om kennis te maken en te kijken of het klikt.