MINDFULNESS INCOMPANY

Maatwerk mindfulness voor bewuste bedrijven

Steeds meer bedrijven ontdekken de kracht van mindfulness. Mindfulness en yoga worden onder andere ingezet in het kader van mentale fitheid, verzuimpreventie, reïntegratie en het ontwikkelen van (persoonlijk) leiderschap. Er zijn verschillende incompany mogelijkheden. Van inspirerende mindfulness workshop tot mindful leiderschapsprogramma’s op maat. Altijd nuchter, inspirerend, concreet en gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken naar stress en mindfulness.

Waarom mindfulness binnen bedrijven?

Het snel groeiende aantal wetenschappelijke publicaties bevestigt dat mindfulness training in organisaties positieve effecten heeft op de gezondheid, effectiviteit en de houding van de werknemers. Professionals die mindfulness beoefenen…

 

werken effectiever
zijn stress bestendiger zijn
hebben minder last van negatieve gedachten
kunnen zich beter focussen en concentreren
communiceren effectiever
kunnen beter omgaan met conflicten

 

zijn creatiever en innovatiever
hebben meer werkplezier
hebben meer overzicht in complexe situaties
kunnen beter prioriteiten stellen
hebben minder stress-gerelateerde klachten
kunnen dichter bij zichzelf blijven

Mindfulness workshops

Voor bedrijven verzorgen we mindfulness en yoga workshops op maat. We werken met groepen van 6 tot 30 personen en maken de workshop helemaal op maat voor elk bedrijf. Een mindfulness workshop is een bijzondere en laagdrempelige manier om kennis te maken met mindfulness. Want wat is het nou eigenlijk? Waarom maken top professionals tijd voor meditatie? Wat zijn de effecten? En natuurlijk gaan we aan de slag met praktische oefeningen voor een frisse mind die iedere werknemer direct toe kan passen, zowel thuis als op het werk.

Mindful werken training

De mindful werken training is een incompany programma speciaal voor ondernemende professionals uit het bedrijfsleven, het onderwijs en de zorg. In de mindful werken training gaan we in 8 sessies aan de slag met het trainen van de mind. Dit programma wordt vaak ingezet op basis van open inschrijving zodat alleen die collega’s meedoen die ook echt commitment durven en kunnen geven aan het programma. Zo bereiken we in 8 sessies diepgang en werkelijke verandering.

Mindful leiderschapstraining

Dit is een mindful leiderschapsprogramma speciaal voor directieleden, hoger management en senior managers. In dit programma ontdekken leiders in 8 sessies hoe ze vanuit meer focus, authenticiteit en overzicht de impact van hun handelen kunnen vergroten. Door mindfulness leren leiders te excelleren. Bewuster te handelen. Scherper te zijn en het beste uit zichzelf, hun werk en de organisatie te halen.

Privétraining

Het kan zijn dat de positie, de algehele onveiligheid binnen het bedrijf of simpelweg de agenda het niet toelaat om de groepstraining incompany aan te bieden. Dan trainen we individueel in 8 sessies van 1 uur bij ons of op locatie.

Referenties

Voor de volgende bedrijven hebben we succesvol opdrachten op maat uitgevoerd:
PwC, UMC Utrecht, ABN AMRO, Univé, Ordina, Da Vinci College, Technische Unie, NS,
Het Spectrum, FanFactory, Boskalis, Gemeente Drechtsteden, NHTV Breda, Medilex.

 

BEGELEID
WORDEN
DOOR…

 

Binnen het MindfulCentrum werken we met een team gedreven, professionele en vooral ook down-to-earth mindfulness trainers. We komen graag met bewuste bedrijven in contact om te kijken hoe we samen kunnen werken aan duurzame inzetbaarheid, effectiviteit en persoonlijk leiderschap. >>